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CUIDAR DE SI E CUIDAR DA SUA PELE:
4 DICAS DE BELEZA
Ter momentos de beleza pode parecer-lhe pouco importante mas, na verdade, é crucial reservar algum tempo para cuidar de si e ouvir o seu corpo. Aproveite enquanto tem momentos em casa, só para si, para dar mais atenção à sua pele e experimentar novos rituais de beleza.
Um momento tranquilo com uma massagem ou a fazer uma máscara facial pode proporcionar uma sensação de calma e relaxamento, o que significa que podemos voltar à nossa vida diária mais descansados e rejuvenescidos, o que é muito benéfico para nós (e para os que nos rodeiam!).
Mas e então, como podemos cuidar de nós?
Tanto pode ser fazer uma aula de yoga como retirar algum tempo para meditar, mas as rotinas de pele também podem ser momentos para cuidar de nós. Em baixo pode conhecer 4 dicas de beleza para experimentar esta semana.
Momento Cuidar de Si e Cuidar da Sua Pele #1: Massagem
Da próxima vez que aplicar o seu Creme de Corps, porque não aproveitar para fazer uma massagem? Não precisa de ser um profissional, basta apenas ter o tempo necessário para aplicar o creme lentamente e com a atenção necessária, aplicando com gestos ao longo do corpo e movimentos circulares nas coxas, barriga e peito. Experimente também o nosso Creme de Corps Nourishing Dry Body Oil. Também pode massajar o rosto com o seu sérum ou creme: aplique com movimentos ascendentes à volta do seu rosto e use os nós dos dedos para pressionar levemente no queixo à medida que vai subindo na direção das orelhas para aliviar a tensão. Uns poucos minutos de massagem todos os dias podem fazer uma grande diferença no seu estado de espírito.
Momento Cuidar de Si e Cuidar da Sua Pele #2: Rotina de Sono
Já é profissional a fazer scroll? Se o telemóvel é a última coisa que vê antes de ir dormir, então deverá considerar criar uma rotina de sono. Porque não experimenta usar um despertador tradicional e deixar o seu telemóvel a carregar fora do quarto? O aroma da lavanda pode também ajudar a entrar no sono e pode encontrá lo no nosso Midnight Recovery Concentrate, então, porque não tirar um momento para aplicá lo no seu rosto, pescoço e decote antes de ler um capítulo de um livro? Experimente!
Momento Cuidar de Si e Cuidar da Sua Pele #3: Máscaras Faciais
Esqueça o multi-tasking e experimente o multi-masking!
A nossa pele tem muitas vezes diferentes necessidades em diferentes zonas, por exemplo, pode acontecer que a sua zona T tenha imperfeições e oleosidade mas as suas bochechas sejam secas – neste caso, pode penar em usar uma máscara matificante para absorver a oleosidade, uma máscara que desintoxica os poros como a nossa Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque para aplicar na zona mais oleosa e uma máscara hidratante nas zonas mais secas como a Avocado Nourishing Hydration Mask.
Momento Cuidar de Si e Cuidar da Sua Pele #4: Bruma
Mantenha sempre por perto, na sua carteira ou secretária, uma bruma facial, e quando se estiver a sentir a perder a calma em qualquer altura do dia simplesmente borrife a bruma no seu rosto, faça uma pausa, e respire. Respire profundamente – a sua barriga deverá expandir se como um balão. Faça isto durante uns momentos e foque a sua atenção na respiração. No final, vai sentir mais calma, e com energias recarregadas.
