Fotoenvelhecimento: como prevenir e tratar?

Provavelmente já ouviste falar do sol como causa do envelhecimento precoce da pele e, de facto, a exposição solar pode acelerar o stress oxidativo das células cutâneas. Isto leva ao aparecimento de manchas e rugas ou ao aumento da aspereza da pele, criando desconforto e mal-estar relacionado com a imagem, podendo ainda evoluir para consequências mais severas ao nível da saúde da pele. Conhece os perigos de uma exposição solar desprotegida e sabe como podes prevenir e tratar o fotoenvelhecimento, para teres uma pele bonita e saudável.

O que é o fotoenvelhecimento?

O fotoenvelhecimento trata-se de um processo sistemático degenerativo causado por uma exposição prolongada, ao longo da vida, ao sol e os seus raios ultravioleta (UV). Ao queimar a pele, os raios UV promovem o já referido stress oxidativo, que nada mais é do que o excesso de radicais livres no organismo, que promovem o seu desequilíbrio e podem levar à mutação ou degeneração celular. 

Este processo provoca o envelhecimento precoce da pele, principalmente nas regiões corporais com maior exposição, manifestando-se muitas vezes na face, no pescoço, nas mãos e nos braços. Esta situação afeta a imagem, trazendo traços etários precocemente. Além disto, a exposição solar é também a responsável pelo eventual aparecimento de lesões (ceratose actínia), que podem promover mutações celular e, em casos mais severos, evoluir para cancro da pele.

Quais são os sinais de fotoenvelhecimento?

Agora que já sabes sobre o que é o fotoenvelhecimento, é importante também saber como se manifesta. Os processos naturais do envelhecimento são parte integrante da biologia do ser humano. Estes trazem consigo uma pele mais áspera e seca, tendencialmente mais fina, menos elástica e marcada por rídulas, manchas e rugas. 

Estes processos acontecem com o passar dos anos, à medida que a renovação celular se torna mais lenta, mas pode acontecer de forma precoce devido à exposição solar excessiva ou à falta de cuidados preventivos do envelhecimento da pele pelo sol. Contribuindo para uma pele envelhecida pelo sol os raios UVA e UVB são ainda apontados como causa de doenças cutâneas, incluindo o cancro da pele.

Como prevenir o fotoenvelhecimento facial?

A pergunta de muitas pessoas perante a ideia de um rosto marcado pelos sinais de fotoenvelhecimento, mas que gostam de aproveitar o sol, é: como evitar o envelhecimento precoce? E se esta pergunta é também a tua, estás no caminho certo para iniciar um tratamento preventivo do fotoenvelhecimento facial!

De facto, prevenir o envelhecimento precoce do sol é melhor do que tratar os seus efeitos posteriormente e, para o fazeres, deves:

  • Evitar a exposição solar prolongada;
  • Evitar a exposição nas horas de maior intensidade solar (entre as 11 horas e as 16 horas);
  • Beber água para garantir a hidratação corporal (e também cutânea);
  • Ter uma alimentação rica em antioxidantes, já que ajudam a combater os radicais livres e o stress oxidativo;
  • Usar roupas e acessórios protetores quando estiveres ao sol;
  • Aplicar protetor solar de SPF 30, no mínimo, para o dia a dia, e idealmente SPF 50 para uma exposição solar mais intensa;
  • Manter uma rotina de cuidados cutâneos que combata o fotoenvelhecimento.

Como tratar e restaurar a pele danificada pelo sol?

Para o fotoenvelhecimento o tratamento indicado pode passar pela aplicação de cosmésticos que incluam ácidos como o Ácido Glicólico (um dos alfa hidroxiácidos), o Ácido Hialurónico ou o Retinol, e também vitaminas como a Niacinamida, a Vitamina E ou a Vitamina C.

Alguns tratamentos como peelings químicos ou tratamentos a laser são também procurados por algumas pessoas para a resolução deste tipo de problema, amenizando os sinais cutâneos relacionados com o envelhecimento precoce, reduzindo as rugas e devolvendo alguma elasticidade à pele.

Os cuidados de pele da Kiehl's para proteger a pele do fotoenvelhecimento

Algumas marcas têm-se dedicado a combater o fotoenvelhecimento e a desenvolver produtos para proteger a pele. Por isso, é possível encontrares produtos para prevenir o envelhecimento causado pelo sol. A seguir, apresentamos-te algumas sugestões que podem ajudar a cuidar da pele e protegê-la do envelhecimento precoce devido à exposição solar.

Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel SPF 50 PA++++

O Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel SPF 50 PA++++ é um protetor solar UVA e UVB e antipoluição, ideal para aplicação matinal por quem tem uma pele normal ou oleosa.

Este produto não comodogénico oferece todas as vantagens de um protetor solar antienvelhecimento, protegendo a pele e dando-lhe conforto. O ingrediente ativo a destacar é a Vitamina E, cuja ação antioxidante contribui para combater os radicais livres e hidratar a pele.

Super Multi-Corrective Cream SPF 30

No combate ao fotoenvelhecimento, o Super Multi-Corrective Cream SPF 30 também pode ser um bom aliado. Este é um creme hidratante 5 em 1, com SPF30, que tem efeitos de lifting, texturizantes e hidratantes, que contribuirá para combater os traços do envelhecimento, incluindo rugas, rídulas e aspereza cutânea. Melhora a firmeza e a hidratação, este promove uma pele mais saudável, e adequa-se a todos os tipos de pele, devendo ser aplicado depois do sérum, pela manhã. Os ingredientes em destaque são o Ácido Hialurónico, o Extrato de Faia e o Ácido Jasmónico.

Ultra Facial Cream SPF 30

O Ultra Facial Cream SPF 30  é um dos produtos mais aclamados da Kiehl’s: um creme hidratante de efeito prolongado com SPF30, e de textura não oleosa, que deixa a pele macia, com conforto e equilíbrio. Este é um protetor UVA e UVB. Podes aplicá-lo 15 minutos antes da exposição solar e reaplicar a cada 2 horas, para maximizar os seus efeitos anti fotoenvelhecimento. A Antarticina e a Grama preta são os agentes de ação crioprotetora e hidratante na base deste produto.

Tratamentos de reparação e recuperação da pele Kiehl's

Caso já sintas que o teu rosto foi afetado pelo fotoenvelhecimento, encontras também na gama da Kiehl’s tratamentos de reparação e recuperação ideais.

Listamos alguns exemplos.

Sérum com Vitamina C Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate

O Sérum Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate com Vitamina C e Ácido Hialurónico ajuda a uniformizar e melhora a textura da pele. Altamente concentrado, este produto combate os sinais de envelhecimento precoce e atenua rugas e linhas de expressão, melhorando ainda a firmeza, a luminosidade e a suavidade da pele.

O produto deve ser aplicado na pele limpa, duas vezes por dia, e pode ser usado antes da aplicação de cremes hidratantes ou protetores solares.

Sérum com Niacinamida Ultra Pure High Potency

O Niacinamida Ultra Pure High Potency Serum é um produto concentrado e com poucos ingredientes, de entre os quais merece destaque a Niacinamida. Além de reduzir a oleosidade e a vermelhidão da pele, este produto atenua o aparecimento de imperfeições e melhora a textura da pele, sendo ideal para quem tem pele mista ou oleosa, e também para pessoas com pele sensível. A sua aplicação deve ser diária, pela manhã e à noite. Aplica entre 4 e 5 gotas na pele limpa e, depois, faz a tua normal rotina, com creme hidratante e protetor solar.

Sérum de Ácido Glicólico Ultra Pure High Potency

Por fim, o Sérum de Ácido Glicólico Ultra Pure High Potency, é um produto que pode usar para reduzir os poros, uniformizar e suavizar a pele e onde o ingrediente chave é o Ácido Glicólico

Ao exfoliar a camada superior da pele, ele promove a eliminação de células mortas e contribui para um rosto rejuvenescido e com menos sinais de envelhecimento. 

Aplica-o com 4 a 5 gotas na pele limpa, de manhã e à noite. Depois da aplicação matinal recomenda-se que apliques um protetor solar. Não uses este produto em simultâneo com produtos que tenham Vitamina C ou Retinol.

Em suma, sendo o sol uma causa do envelhecimento precoce, é muito importante que tenhas uma rotina de cuidados que previna e trate os sinais do fotoenvelhecimento. Além de ser importante para a tua imagem, estes cuidados podem ajudar a garantir a saúde da tua pele e ajudar a evitar quadros clínicos indesejados. Os produtos que apresentámos podem ser fortes aliados para conquistares uma pele bonita, saudável e jovem por mais tempo.

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