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Cuidados a ter com Raios UV e Exposição solar.
Como deves proteger a pele dos raios UV e da exposição solar.
Como proteger a pele dos raios UV e da exposição solar
A exposição aos raios ultravioleta (UV) do sol é inevitável, mas a compreensão dos efeitos nocivos dessa radiação na pele e a adoção de medidas de proteção podem minimizar os danos.
Diferenças entre os raios ultravioleta UVA e UVB
Os raios ultravioleta são divididos em duas categorias principais: UVA e UVB. Os raios UVA têm comprimentos de onda mais longos e penetram profundamente na pele, contribuindo para o envelhecimento precoce, rugas e danos no ADN celular. Por outro lado, os raios UVB têm comprimentos de onda mais curtos e afetam a camada superficial da pele, causando queimaduras solares e desencadeando o risco de desenvolvimento de cancro de pele.
Consequências da radiação ultravioleta na pele
A exposição prolongada e sem proteção aos raios UV pode ter consequências graves para a saúde da tua pele. Os danos incluem queimaduras solares, hiperpigmentação, perda de elasticidade, rugas e o aumento do risco de cancro de pele. A radiação UV danifica as fibras de colagénio e elastina na pele, acelerando o processo de envelhecimento. Portanto, é fundamental adotares medidas para proteger a pele contra esses efeitos prejudiciais, por mais que nem todos os danos sejam imediatamente visíveis. A exposição desprotegida à radiação solar, ou até mesmo a outras fontes artificiais de luz UV como camas de bronzeamento, pode não ter consequências imediatas, mas as alterações ao nível celular podem mais tarde vir a revelar-se. Posto isto, a prevenção é a melhor solução para evitares problemas graves na pele.
Como proteger a pele durante a exposição solar
A proteção eficaz contra os raios UV começa com a aplicação regular de um protetor solar de amplo espetro que proteja contra os raios UVA e UVB. Além disso, é aconselhável usar roupas de proteção como chapéus de aba larga e roupas claras, especialmente durante os períodos de maior exposição solar, ou seja, entre as 10h e as 16h. Procura também a sombra sempre que possível e evita o uso de camas de bronzeamento artificial, que emitem raios UV semelhantes aos do sol.
Benefícios de usar protetor solar
A utilização regular do protetor solar oferece uma gama de vantagens vitais para a saúde e aparência da pele. Em primeiro lugar, a aplicação diária do protetor solar desempenha um papel crucial na prevenção do envelhecimento prematuro originado pela exposição à radiação ultravioleta solar. Ao adotares o hábito de usar o protetor solar consistentemente, é criada uma barreira protetora que minimiza os danos decorrentes dos raios UV, auxiliando na manutenção da firmeza e elasticidade cutâneas.
Além desse papel fundamental, o protetor solar também desempenha um papel essencial na prevenção do cancro de pele. A seleção do protetor solar adequado ajuda no bloqueio da radiação, responsável por provocar mutações nas células da pele. A incorporação regular do protetor solar na rotina reduz substancialmente a probabilidade de cancro de pele, salvaguardando a integridade do ADN celular.
Outro benefício de considerável importância associado ao uso de protetor solar é a prevenção de manchas e hiperpigmentação cutânea. A exposição solar desprotegida pode desencadear um desequilíbrio na produção de melanina, resultando em manchas escuras ou áreas de descoloração na pele. O uso de um protetor solar de amplo espetro desempenha um papel crucial na prevenção do surgimento dessas manchas, contribuindo para a manutenção de um tom de pele uniforme.
Por último, o protetor solar também desempenha um papel significativo na prevenção de danos inflamatórios decorrentes da exposição solar, como queimaduras solares e irritações cutâneas.
Cuidados com o sol: proteção solar
A jornada para uma exposição solar segura começa antes mesmo de saíres de casa. Antes de te aventurares ao ar livre, assegura-te de que aplicas um protetor solar adequado ao teu tipo de pele.
A Kiehl's tem à tua disposição vários protetores solares que te permitirão encontrares o mais indicado para a tua pele.
O Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel SPF 50 PA++++ é um protetor solar de textura ultra-ligeira, não comedogénico e ideal para peles com tendência oleosa. Hidrata e protege a pele contra os efeitos nocivos dos raios UV assim como da poluição, deixando a pele matificada, suave, protegida e fresca.
Outra opção é o Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA++++ Anti-Pollution, um protetor solar diário, não comedogénico, que hidrata todo o dia, absorve rapidamente e deixa um resultado sem brilho. Desenvolvido com tecnologia avançada contra raios UVA/UVB e poluição, protege contra os agentes agressores externos e evita o envelhecimento precoce da pele. Este protetor solar não deixa uma película de brilho visível na superfície da pele.
Por fim, o Ultra Facial Cream SPF30 é uma versão com FPS do hidratante número um da Kiehl’s, o Ultra Facial Cream. Este protetor fornece até 24 horas de hidratação, deixando a pele suave, macia e com uma aparência equilibrada, principalmente em condições climáticas adversas.
Só precisas de escolher o protetor indicado para ti e manter a pele protegida e saudável.
